７月のナベジュン

６月までは忙しくなかなか更新できませんでしたが、月一の方が増えてきて７月はイッタン落ち着きそうです！

余裕のある日も大事ですね。

近くのジムにもたまに行けたり。そういえば近所にも２４時間営業のエニタイムフィットネス３店舗目が出来るそうですよ！

これで長町は大手ジムが４つもできることになります。コナミ、グラスポ、ルネサンス、エニタイム。カーブスもあるし、充実してますね〜。

ジムの２４時間営業ていうと深夜は何だか怖いイメージがありますが、当院に通われてる方に聞いたら深夜も早朝もみなさんストイックに身体を動かしているそうです。

夜勤の方にもぴったりですね。意外と看護師さんも多いそうです。

さてさて、７月でそろそろ夏本番ですね。

皆さん夏バテしないように身体を適度に動かして汗をかく練習もしていきましょうね。

水分補給も忘れずに！